Витаминные комплексы с жирными кислотами Омега 3,6,9 сейчас у всех на слуху. Но так ли они на самом деле необходимы?⠀
✳️ Омега-9 в организме могут синтезироваться. Но их количество зависит от качества вашего питания. Пищевые добавки страхуют от возможного недостатка кислот.⠀
✳️ Омега-6 в организме не синтезируются, но они содержатся в продуктах питания, потребляемых ежедневно. По идее, этого должно хватать, но тут все зависит от вашего рациона. Так что эта добавка не помешает.⠀
✳️ Омега-3 в организме синтезируются минимально. Главный источник их поступления — пища.⠀Лучшие источники Омега-3:⠀
✅ Жирная морская рыба (лосось, сёмга, форель, скумбрия, сельдь, мойва)⠀
✅ Льняное масло⠀
✅ Орехи⠀
К сожалению, мы не так часто и не в больших количествах едим рыбу и масла, чтобы компенсировать дефицит Омега-3. Практически у каждого возникает потребность принимать этот комплекс кислот дополнительно. Да и с восполнением Омега-6, как мы уже написали могут возникать проблемы.⠀
💥 Тут-то и поможет комплекс Омега-3-6-9. Он входит в линейку пищевых добавок FABERLIC и дополнительно отвечает за красоту кожи и волос, укрепляет иммунитет, снижает уровень холестерина. ПНЖК в нем содержится более 70% Также в составе: льняное масло холодного отжима, рыбий жир, масло семян тыквы, масло семян амаранта, желатиновая капсула.⠀
#faberlic #faberlic_новинки #омега369 #здоровье