Назад к списку

ОМЕГА-3 ИЛИ ОМЕГА-3-6-9: ЧТО ВЫБРАТЬ?

 Витаминные комплексы с жирными кислотами Омега 3,6,9 сейчас у всех на слуху. Но так ли они на самом деле необходимы?⠀ 

✳️ Омега-9 в организме могут синтезироваться. Но их количество зависит от качества вашего питания. Пищевые добавки страхуют от возможного недостатка кислот.⠀ 

✳️ Омега-6 в организме не синтезируются, но они содержатся в продуктах питания, потребляемых ежедневно. По идее, этого должно хватать, но тут все зависит от вашего рациона. Так что эта добавка не помешает.⠀ 

✳️ Омега-3 в организме синтезируются минимально. Главный источник их поступления — пища.⠀Лучшие источники Омега-3:⠀ 

✅ Жирная морская рыба (лосось, сёмга, форель, скумбрия, сельдь, мойва)⠀ 

✅ Льняное масло⠀ 

✅ Орехи⠀ 

К сожалению, мы не так часто и не в больших количествах едим рыбу и масла, чтобы компенсировать дефицит Омега-3. Практически у каждого возникает потребность принимать этот комплекс кислот дополнительно. Да и с восполнением Омега-6, как мы уже написали могут возникать проблемы.⠀ 

💥 Тут-то и поможет комплекс Омега-3-6-9. Он входит в линейку пищевых добавок FABERLIC и дополнительно отвечает за красоту кожи и волос, укрепляет иммунитет, снижает уровень холестерина. ПНЖК в нем содержится более 70% Также в составе: льняное масло холодного отжима, рыбий жир, масло семян тыквы, масло семян амаранта, желатиновая капсула.⠀ 

#faberlic #faberlic_новинки #омега369 #здоровье