Назад к списку

5 анализов, которые стоит проверить всей семье 👨‍👩‍👧‍👦

 Чувствуйте слабость, периодические головокружения, сонливость, стали чаще болеть? Это значит, что силы организма истощены.⠀ 

Наш тело очень умное, оно подает сигналы в том случае, когда есть какие-то дефициты макро и микроэлементов, ведь без них организм не может полноценно функционировать. Рассказываем, какие анализы стоит сдать всем членам семьи, чтобы убедиться в том, что все в порядке 🙌🏻⠀ 

1️⃣Ферритин⠀ 

Этот элемент показывает запасы железа в организме, поэтому этот показатель нужно отслеживать для диагностики анемии. Для оценки уровня железа смотреть на один гемоглобин недостаточно, этот показатель снижается в последнюю очередь. У детей очень часто бывает железодефицитная анемия 😔⠀ 

2️⃣Витамин Д⠀ 

В России этот элемент в большинстве случаев бывает в дефиците (из-за географических особенностей), а он играет большую роль для роста и развития детей, а также отвечает за иммунитет.⠀ 

3️⃣ Витамин B12⠀ 

В12 участвует в процессах метаболизма и важен для здоровья нашей нервной системы. Помимо этого В12 участвует в энергетических реакциях, дефицит этого проявляется в постоянной усталости, ухудшениях памяти и частых сменах настроения.⠀ 

4️⃣Фолиевая кислота (Витамин В9)⠀ 

Фолиевая кислота необходима для многих реакциях в нашем организме, в том числе отвечает за сохранение целостности ДНК клеток и участвует в кроветворении. Беременным особо важно отслеживать, чтобы этот показатель был в норме.⠀ 

5️⃣Цинк⠀ 

Самый важен элемент для борьбы с вирусами, которые часто атакуют наш иммунитет. Помимо этого цинк — источник здоровья наших волос, ногтей и кожи.⠀Хотим напомнить, что нормы витаминов отличаются от референсов, которые указывают многие лаборатории. Например, оптимальный уровень В12 — в верхней трети референса, поэтому советуем изучить вопрос более углубленно.

🌿#здоровьевсейсемьи #витамины #анализнавитамины #здоровье #витаминв12 #витаминв9 #цинк #витаминыдлявсейсемьи #анализы #ферритин #фолиеваякислота #здоровьеважнеевсего #витаминд #анализкрови #счасливаясемья #счасливаямама #изменитьжизнь #жизньмамы #здоровьеважнее #жизньвдекрете #жизньвдекретеесть #ямамафаберлик #фаберликдлямам #ямама #ямамаонлайн #мама #семейноездоровье #проектямама #я_мама