Назад к списку

Как эффективнее запоминать информацию? ✅

 Сегодня в России отмечается День студента, и несмотря на то, что многие уже давно закончили школу и институт, их учеба продолжается каждый день. Мы узнаем что-то новое, разбираемся в неизвестных нам областях, учимся тому, что раньше не умели 👌🏻⠀ 

Теперь зубрить билеты к экзамену не надо, однако запоминать информацию все равно необходимо. Делимся лайфхаками о том, как проще запоминать большие блоки информации 👇🏻⠀ 

📝 Перескажите суть изученного⠀ 

Например, после того, как вы прочитали что-то, попробуйте пересказать смысл фрагмента. Когда мы что-то вспоминаем, у нас напрягаются нервные окончания, которые помогут вычленить из памяти информацию в нужный момент.⠀ 

📝Используйте интервалы⠀ 

Не пытайтесь выучить все и сразу, делайте это постепенно. Изучите материал один раз, затем повторите его через 20 минут, 8 часов, сутки. Так вы многократно зафиксируйте новую информацию в голове.⠀ 

📝Подключите эмоции⠀ 

К примеру, вы изучаете курс кулинарии, и вам нужно запомнить названия блюд. Представьте, что вы пришли в ресторан на свидание и заказываете лучшие десерты. Визуализируйте ситуацию, так будет проще.⠀ 

📝Законспектируйте⠀ 

После изучения материала выпишите тезисы и главные мысли, которые вы для себя вынесли. Доказано, что когда человек записывает информацию, она хранится в памяти более надежно.⠀ 

📝 Попробуйте объяснить изученное своему родственнику/другу⠀ 

Когда мы объясняем что-то окружающим, информация лучше структурируется в голове у нас самих. Именно поэтому пересказывание вслух очень эффективно, если вы хотите лучше разобраться в вопросе.⠀Помните, что память нужно тренировать регулярно, тогда вам будет проще запоминать новое. Отличный способ для тренировки — стихи. Возьмите за правило учить по одному стихотворению в неделю ✨⠀ 

Так вы и себе принесете пользу, и сможете удивить вторую половинку отрывком из лирики Блока, Есенина или Пушкина 🙌🏻⠀ 

А вы сейчас проходите какое-то обучение? Или планируете в новом году?


🌿#деньстудента #запоминайлегко #конспекты #какзапомнитьинформацию #информация #самопознание #память #счасливаямама #изменитьжизнь #жизньмамы #запоминай #образование #запоминай #жизньвдекрете #обучение #жизньвдекретеесть #саморазвитие #запоминаеминформацию #ямама #развиваемпамятьимышление #бытьмамой #ямамаонлайн #развиваемпамять #фаберликдлямам #тренингдлямам #ямамафаберлик #мама #проектямама #я_мама