Назад к списку

Почему человеку проще жаловаться, чем делать? 👇🏻

 Когда человек чувствует выгорание и усталость, он начинает искать поддержку в ком-то кроме себя, это нормально. Однако зачастую люди слишком много жалуются на жизнь вместо того, чтобы менять ее к лучшему маленькими шагами 🙌🏻⠀ 

Почему так происходит?⠀ 

Потому что любые изменения — это выход из зоны комфорта. А наш мозг — очень ленивая субстанция, он будет выступать против любых перемен, которые повлекут за собой какие-то изменения 🧠⠀ 

Например, вы хотите научиться ранним подъемам, и для этого нужно соблюдать определенный режим: ложиться до 22:00, и вставать в 8:00 ⏰⠀ 

Вроде бы звучит просто, однако мозг будет сопротивляться:⠀ 

• «Ну я посижу еще 10 минуточек в Instagram и лягу спать» 

• «Отложу будильник на полчаса и встану чуть позже, ведь нет никакой разницы»⠀ 

Но нельзя идти на уступки в такие моменты. Люди начинают оправдываться и жаловаться на обстоятельства. Но в этом случае очень важно взять ответственность именно на СЕБЯ. Каждый день вы делаете выбор в пользу своей лучшей жизни 👋🏻⠀ 

Поверьте, что именно вы можете изменить качество жизни благодаря ежедневным стараниям. Стоит только начать: поставьте цель, составьте план и следуйте ему. Если возникнут какие-то непредвиденные обстоятельства — не пугайтесь: после их решения вы сможете вернуться к намеченной цели ✨⠀ 

Благодарим прекрасную Екатерину Ионкину @kateionkina, эксперта курса «Я — МАМА» по теме карьеры, которая поделилась рассуждениями на тему наших достижений. Верьте в свои силы и воспитывайте целеустремлённость 🙏🏻


🌿#хватитжаловаться #работанадсобой #начниработать #возражения #екатеринаионкина #безжалоб #неленись #зонакомфорта #достижения #карьера #выгорание #выходиззоныкомфорта #усталость #целеустремленность #ямамафаберлик #фаберликдлямам #самопознание #счасливаямама #счасливаяжена #изменитьжизнь #жизньмамы #жизньвдекрете #жизньвдекретеесть #гармония #ямама #ямамаонлайн #мама #проектямама #я_мама