Назад к списку

Почему просить о помощи с ребенком — не стыдно? 🙌🏻

Современная мама — это настоящая героиня, которой удается совмещать уход за ребенком, заботу о муже, поддержание чистоты и порядка в доме с работой и саморазвитием. Но такое количество обязанностей рано или поздно приводит к эмоциональному выгоранию 😔⠀ 

Мама постоянно устает, испытывает тревогу и изнеможение, пребывает в плохом настроении и совсем ничего не хочет. Такое состояние появляется потому, что женщина возлагает на себя слишком много, боясь попросить помощи у близких 🙏🏻⠀ 

Многие мамы думают, что просить помощи — это стыдно и неловко, ведь у современного материнства такие высокие стандарты. Порой кажется, что просьба о помощи = проявление своей слабости и несостоятельности.⠀ 

Но это вовсе не так. Цепочка «прошу о помощи ➡️ не справляюсь ➡️ плохая мама» не работает! Вы просите о помощи не потому, что у вас что-то не получается, а затем, чтобы разгрузить себя и дать время для отдыха, который вам просто необходим ✨⠀ 

Представьте сотрудника, который 24/7 находится на работе. Ему рано или поздно потребуется отпуск. Также и с материнством: вы в праве просить о помощи, чтобы найти время для себя. Сходить на массаж или маникюр, пойти на шопинг или в театр с подругами, погулять по парку или потренироваться — вы сами определяете, как проведете свое свободное время 💫⠀ 

И не стоит себя корить за то, что вы не находитесь в этот момент с ребенком. Еще раз повторим: ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО НА ОТДЫХ. К тому же малышу будет полезно общение с другими взрослыми, ведь он учится взаимодействовать с окружающим миром 😉⠀ 

А вы научились просить о помощи близких?


🌿#помощь #современнаямама #помощьмамам #помощьмаме #помощьмама #хобби #матьгероиня #делегирование #самопознание #отдых #отдыхмамы #счасливаямама #счасливаяжена #изменитьжизнь #жизньмамы #жизньвдекрете #материнствоначистоту #правонаотдых #ямамафаберлик #времянасебя #фаберликдлямам #материнство #жизньвдекретеесть #гармония #ямама #ямамаонлайн #мама #проектямама #я_мама