Назад к списку

Покупки к новогоднему столу: подборка легких и вкусных блюд 💝🥗

 Для многих Новый год — праздник живота: мы позволяем себе всевозможные вкусности, и после новогодних каникул это может отразиться на цифре на весах. Традиционные салаты с майонезом едва ли можно назвать полезными, поэтому мы приготовили для вас идеи блюд, с которыми ваш праздничный стол будет более здоровым 🥙⠀ 

Крабовый салат ➡️ салат Русалочка⠀ 

Салат, в котором много полезных жиров: рыба, морепродукты, авокадо. Помимо приятного вкусового сочетания он также насытит вас витаминами и минералами. Никакого майонеза: для заправки используем нерафинированное масло 🙌🏻⠀ 

Селедка под шубой ➡️ грибы под шубой⠀ 

Слоеный салат без майонеза, изюминка которого в слое с плавленым сыром, чесноком и укропом. Соленую рыбу, от которой могут появиться отеки утром 1 января, можно заменить на грибы — источник белка, витаминов группы В и С 👍🏻⠀ 

Мимоза ➡️ салат Новогодний венок⠀ 

Этот салат станет настоящим украшением стола: яркий, сочный, а главное полезный. Помидоры черри, брокколи, листья салата, руккола, моцарелла и орехи — что может быть еще питательнее? Такой салат быстро насытит вас, поэтому переесть не получится🙅🏼‍♀️⠀ 

Торт ➡️ Мандарины в сиропе⠀ 

Прекрасная альтернатива традиционным новогодним десертам. Для приготовления понадобятся вода, сахар, специи и мороженое 🍧⠀Если вы не можете отказаться от майонеза, сделайте более легкую заправку из йогурта и специй. Все таки майонез — очень тяжелый и жирный продукт, его лучше заменить тем, кто следит за питанием.⠀ 

Главное правило в новогоднюю ночь 👉🏻 не переедать, а попробовать всего по чуть-чуть. И побольше свежих овощей: клетчатка — это естественный абсорбент для нашего организма 🥬🍅🥒⠀ 

А вы уже продумали праздничное меню?


🌿#новогоднийстол #новогодняяночь #крабовыйсалат #новогоднийсалат #салатновогоднийвенок #салатмимоза #новогоднийторт #новогодниеблюда #столнановыйгод #грибыподшубой #селедкаподшубой #новыйгод #салатрусалочка #новыйгод2021 #счасливаямама #дети #рецепты #счасливаяжена #жизньмамы #жизньвдекрете #жизньвдекретеесть #ямама #безмайонеза #ямамаонлайн #мама #ямамафаберлик #мандарины #проектямама #я_мама