Назад к списку

Цифровая гигиена: правила использования социальных сетей 📲

 Порой мы не осознаем, какую большую часть нашей жизни занимают социальные сети и интернет 🖥 Многие недооценивают силу гаджетов: они формируют пространство вокруг нас. Оно влияет на наше настроение и даже на самочувствие ✨⠀⠀ 

Поэтому поддерживать порядок в своих телефонах и компьютерах так же важно, как и в доме. Делимся советами, как очистить свое цифровое пространство: 

🔹Удаляем ненужные сообщения на почте⠀ 

Не копите рекламные рассылки и не захламляйте почту, вы можете пропустить что-то важное⠀ 

🔹Удаляем диалоги с людьми, которые нам неприятны⠀ 

Постарайтесь избавиться от всего, что приносит негативные эмоции. С глаз долой!⠀ 

🔹Подписывайтесь на интересный и полезный контент⠀ 

Старайтесь не просто отдыхать в соц.сетях, но и получать какую-то полезную информацию, которая пригодимся в будущем⠀ 

🔹Ограничивайте пребывание в соц.сетях⠀ 

На некоторых телефонах можно поставить ограничение, например, после 3 часов использования телефон не будет давать доступ к приложению 👌🏻⠀ 

🔹Критически оценивайте информацию⠀ 

Читайте несколько источников для составления более объективной картины мира 🙌🏻⠀ 

Придерживаясь этих правил, вы сможете не уставать от соц.сетей и проводить время продуктивно 👏🏻⠀ 

А вы следуете этим правилам в повседневной жизни? Регулярно чистите телефон?


🌿#цифроваягигиена #социальныесети #интернет #соцсети #цифровойэтикет #соцсеть #социальнаясеть #правила #безинтернетахорошо #интернетэтикет #изменитьжизнь #настроение #безинтернетагрусть #безинтернета #безинтернетаникуда #жизньмамы #жизньвдекрете #жизньвдекретеесть #самочувствие #правилаинтернета #гармония #ямамафаберлик #фаберликдлямам #ямама #тренингфаберлик #ямамаонлайн #мама #проектямама #я_мама