Назад к списку

5 шагов на пути к уверенности в себе 💞

Неуверенность в себе тормозит наше развитие, заставляет стоять на месте вместо того, чтобы двигаться вперед. В прошлом посте мы рассказывали о том, как определить низкую самооценку. Советуем прочитать, если вы еще не сделали этого ☺️⠀Сегодня хотим вновь затронуть тему уверенности в себе и рассказать о 5 несложных способах, которые помогут поверить в себя и свои силы 🙌🏻⠀ 

1️⃣ Для начала нужно осознать, в чем именно вы не уверены в себе. Можно даже выписать пункты на листок, разделив их по областям жизни, например, карьера, любовь, друзья, саморазвитие и так далее.⠀ 

2️⃣ Вспомните, какие события в прошлом заставляли вас чувствовать неуверенность. Может быть это были беседы с начальником на работе или обсуждение неудобных тем с друзьями. Важно понять, какие ситуации вынуждают вас сомневаться в себе.⠀ 

3️⃣ Вспомните моменты, которые наоборот придавали вам уверенности. Возможно, это связано с вашими личными достижениями, например, в занятиях спортом или хобби. Напомните себе: «Если мне удалось сделать это тогда, то получится и сейчас».⠀ 

4️⃣ Проанализируйте себя. Попробуйте найти состояние внутреннего баланса и энергию, которая помогает вам двигаться вперед. В какой момент она появляется? В какой момент пропадает?⠀ 

5️⃣ Каждый день говорите комплименты и подбадривайте себя. Только вы сами сможете разжечь огонь уверенности внутри вас и найти опору.⠀ 

Быть уверенным в себе означает, что вы объективно оцениваете свои способности и возможности. Не стоит думать, что вы хуже других, это не так. Каждый человек уникален по-своему, поэтому постарайтесь не сравнивать себя с другими. Вы все можете, нужно лишь поверить в себя. Благодарим Екатерину Азизову @katerinaazizova за мотивацию ✨


🌿#уверенность #изменисебя #уверенностьвсебе #саморазвитие #самопознание #счасливаямама #счасливаяжена #меняюжизнь #фаберликдлямам #ямамафаберлик #изменитьжизнь #осознанность #психология #екатеринаазизова #новаяя #неуверенность #мотивация #жизньмамы #возможности #развитие #жизньвдекрете #жизньвдекретеесть #новаяжизнь #гармония #ямама #ямамаонлайн #мама #проектямама #я_мама