Назад к списку

Хороший завтрак – залог здоровья и важная составляющая успешного дня.

Все это знают. Все об этом пишут, везде об этом говорят. И тем не менее многие пренебрегают утренней трапезой. Это понятно: современный ритм жизни порой не оставляет нам времени на приготовление полезной еды утром. А разве можно приготовить правильный завтрак быстро?⠀ 

Еще бы! Полезный завтрак можно приготовить всего за 5 минут.⠀ 

Каши Nechaev Family Club – это: 

✔️сытость и энергия, необходимые организму для продуктивного дня 

✔️оптимальное количество белка и клетчатки 

✔️полезные витамины и микроэлементы 

✔️никакого добавленного сахара в составе⠀ 

Кстати, ученые уверены, что каша вошла в рацион людей не менее десяти-двенадцати тысячелетий назад! Гораздо раньше, чем появились бронза и железо, колесо, города и письменность. Пользу и питательность люди поняли сразу.⠀Зерно и крупа – это кладезь белка, сложных углеводов, полезных жирных кислот, витаминов, минералов, пищевых волокон, столь необходимых для нормального течения обмена веществ.⠀ 

А вы знали, что наши каши универсальны в использовании? Хотите разнообразить свой рацион? Сохраняйте в закладки этот рецепт.⠀ 

СЫРНИКИ С ОВСЯНКОЙ 

Вам понадобятся: 

✅Творог легкий – 200 г 

✅Каша с бананом и лукумой Nechaev Family Club – ¾ стакана 

✅Яйцо – 1 шт 

✅Соль с пониженным содержанием натрия «Уэльская» Nechaev Family Club, 

✅Подсластитель (например, эритрол) – по вкусу 

✅Мука цельнозерновая – 1 столовая ложка⠀ 

1️⃣Смешайте ингредиенты в блендере. 

2️⃣Заготовку будет удобнее выкладывать ложкой. Выпекайте на сковородке по 2-3 минуты с каждой стороны или в духовке около 15 минут при температуре 180 градусов. 

3️⃣Подавайте готовые сырники с легким йогуртом, с кусочками шоколада без сахара и с мятой.⠀ 

Приятного аппетита! 

#полезныйзавтрак #легкийзавтрак #кашаназавтрак #правильноепитание #правильоепитание #пп #стройноетело #безлишнихкалорий


СМОТРЕТЬ КАТАЛОГ 

ОФИЦИАЛЬНАЯ БЕСПЛАТНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ